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予約完了すると登録したアドレスに確認と来店時間が記載されたメールが届きます
体験時間の30分前にスタジオへ行くように書かれております。
体験レッスン当日の持ち物
体験レッスンは手ぶらセットとなっておりますので、必要なものはほとんど用意してくれていました。
手ぶらセットの内容
・ウェアー上下
・水1L
・ヨガマット
・フェイスタオル１枚
・バスタオル1枚
用意するのは替えの下着くらいで大丈夫です。
※シャワー後新しい服がいい場合は着替えも持参してもいいと思います。
また必要に応じて
・レッスン後にメイクを落としたい方はクレンジング用品
・レッスン後にメイクをしたい方はメイク道具
こちらも持参した方がいいです。
体験レッスン当日の流れ
所要時間は約2時間でした。
体験レッスン当日の流れ
①レッスン30分前に予約したスタジオへ到着&受付
②スタッフによるカウンセリング
③ロッカーにてヨガウェアーに着替え
④体験レッスンを受ける【1時間】
⑤シャワーや着替えをする
⑥貸出のウェアーなどの返却
⑦LAVAの会員システム等についての説明
レッスン30分前に予約したスタジオへ到着&受付
まず予約店舗に来店時間30分前に入店して受付を済ませます。
スタッフによるカウンセリング
受付が済んだら施設の使い方や注意事項などの説明を受けます。
その時にLAVAのオススメドリンクセットを買うか聞かれますが
強制ではないので興味ある方はご購入されてもいいと思います。
ロッカーにてヨガウェアーに着替え
受付とカウンセリングが終わるとロッカーキーを渡されます。
キーを持ってロッカールームに行って荷物をおいてウェアーに着替えます。
レッスン中かなり汗をかくと思うのでメイクを落としてからレッスンを受けるのもありだなと思いました
※スタジオの中は薄暗い空間でしたのでメイクを落としてもそこまで気にならないと思います。
着替えが終わったらロッカーの鍵と水とタオルを持ってスタジオに移動となります。
体験レッスンを受ける【1時間】
スタジオに入った後は、私語厳禁ですので集中してレッスンを受けることができます。
レッスン中はインストラクターの方がしっかり案内・指示をしてくれます。
ホットヨガの高温多湿な環境の中で大量の汗をかきますので
こまめに水分補給をする時間が設けられていました。
様々なヨガポーズやマッサージをして60分があっという間に終了します。
この時思ったのがヨガは女性のイメージでしたが男性の方も多数いてビックリしました。
シャワーや着替えをする
レッスン終了後はロッカールームに戻ってシャワーで汗を流して着替えたりして退店の準備をします。
※この時にメイクを落とした方は再度メイクをするのもありだと思います。
貸出のウェアーなどの返却
帰る準備が終わったらフロントに借りたウェアーやタオル等を返却します。
LAVAの会員システム等についての説明
最後にホットヨガの体験レッスンを受けた感想からの流れで
LAVAの会員システムや料金についてのお話があります。
LAVAに入会するかどうかの意思確認です。
入会する場合はそのまま入会手続きに入ります。
私自身は入会するか迷っていたのでその場では決めずに帰ってきましたが
LAVAでは強引な勧誘や引き止められたりなどはありませんでした。
自分にあってないや一旦持ち帰って考えたい場合はその事をしっかり伝えましょう。
体験レッスンの所要時間
レッスン前の30分
ヨガレッスン60分
レッスン後の帰宅準備30分
所要時間は計2時間でした。
体験レッスンのまとめ
ホットヨガ初心者の方は必ず体験レッスンを受けてから
入会するかどうかを決めた方がいいと思います
体験レッスンを利用すれば
・ホットヨガってどんな感じなんだろう？
・インストラクターの方はどんな指示してくれるのだろう？
・入会してからもしっかり続けていけるのかな？
このような疑問に実体験をもとに決めることができます。
コチラから応募すると体験は無料ですので良かったら是非お試し下さい。